Витаминная бомба в чайной ложке: Суперфуды Faberlic (псиллиум, чиа, витграсс, дрожжи пищевые — отзывы с фото)

Поделитесь этой статьей в любимой соц.сети:

Содержание:

1. Faberlic Дрожжи пищевые неактивные Wellness (Артикул: 15772): отзывы с фото
2. Faberlic Порошок из ростков пшеницы «Витграсс» Wellness (Артикул: 15768): отзывы с фото
3. Зеленый смузи с ростками пшеницы: пошаговый рецепт
4. Faberlic Псиллиум (шелуха подорожника) Wellness (Артикул: 15764): отзывы с фото
5. Смузи с псиллиумом и клубникой: пошаговый рецепт
6. Faberlic Семена чиа Wellness (Артикул: 15754): отзывы с фото

Суперфуды — это продукты-кладези полезных веществ, которые содержат в огромном количестве витамины, минералы и микроэлементы. Оказывают положительное влияние на весь организм, становятся ключом к здоровому образу жизни. Признанных суперфудов уже не один десяток, среди них как знакомые всем чеснок, семена льна, черника, так и более экзотические вроде чая матча или семян чиа.

Решилась восполнить пробел в знаниях о суперфудах с помощью новинок Фаберлик. К ассортименту серии Wellness недавно добавились: псиллиум, ростки пшеницы, пищевые дрожжи, семена чиа. Давайте разбираться, что это и с чем их едят.

Faberlic Дрожжи пищевые неактивные Wellness (Артикул: 15772): отзывы с фото

Хлопья молочного цвета с аппетитным сырно-хлебным ароматом. На вкус солоноватые, отдаленно напоминают пармезан.

На упаковке указано два способа употребления:

• развести одну столовую ложку дрожжей на стакан воды;
• посыпать готовую еду как приправой.

Первый способ, наверняка, максимально полезный, но не очень привлекательный. Так что предпочитаю второй — добавлять к готовым блюдам, с дрожжами они начинают играть новыми вкусами.

Мы уже давно употребляем соль в минимальных количествах, а пищевые дрожжи, которые придают продуктам соленый вкус, — еще одна возможность снизить потребление соли. И это не единственная польза:

• содержат витамины группы B, которые способствуют полноценному обмену веществ;
• в составе почти 50 % белка, содержащего весь спектр необходимых аминокислот;
• не содержат активных микроорганизмов, а значит, не влияют на микрофлору кишечника в отличие от других видов дрожжей.

 

Посмотреть пищевые дрожжи на сайте Фаберлик

 

«Инструкция по применению» для всех продуктов в этом обзоре, по сути, одинакова: 1 чайную или 1 столовую ложку добавить в любимый напиток, суп, салат. Я уверена, что полезное непременно должно быть еще и вкусным, поэтому предлагаю оригинальные рецепты разноцветных смузи с суперфудами!

В моем аккаунте Instagram @rorinashome (подписывайтесь!) выложены целых три простых ВИДЕОРЕЦЕПТА, смотрите карусель →

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Rorina Бьюти-блог / Лайфстайл (@rorinashome)

Faberlic Порошок из ростков пшеницы «Витграсс» Wellness (Артикул: 15768): отзывы с фото

Зеленые побеги пшеницы срезают, когда они достигают 10-12 см, бережно высушивают, чтобы сохранить все полезные вещества и перемалывают в мелкий невесомый порошок зеленого цвета. Так получается уникальный суперфуд — витграсс.

Аромат — молочно-травяной, в упаковке не явно ощущается, но раскрывается в готовом виде. Я добавляла порошок не только в напитки, а еще в выпечку — получалось тоже вкусно.

Витграсс несет огромную пользу для организма:

• содержит большинство полезных аминокислот;
• является источником витаминов A, B, C, D, E, а также минералов;
• нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение;
• ускоряет обмен веществ;
• улучшает работу печени, способствует выведению токсинов из организма;
• положительно влияет на состояние кожи и волос.

А еще витграсс способен поднимать настроение: дает заряд бодрости, помогает бороться с хронической усталостью.

 

Купить суперфуд витграсс на сайте Фаберлик

 

Зеленый смузи с ростками пшеницы: пошаговый рецепт

Ярко-зеленый порошок ростков пшеницы передает свой яркий оттенок всем блюдам, в которые добавляется — хоть напитки, хоть выпечка. Поэтому в компанию подбираем именно зелень:

• киви — 1 шт. (~80 гр.);
• груша — 1 шт. (~150 гр.);
• шпинат/листовая зелень — 80 гр.;
• кокосовое молоко — 100 мл;
• витграсс — 1 ч. л.

Кокосовое молоко заменит любое другое ореховое по вкусу.

Густота зависит от сочности фруктов с зеленью, поэтому жидкости можно добавить больше.

Смешайте все ингредиенты одновременно в чаше блендера — суперполезный зеленый напиток готов! У нас получился такой густой, что ели ложкой. :)

Faberlic Псиллиум (шелуха подорожника) Wellness (Артикул: 15764): отзывы с фото

Шелуха подорожника? Что-о-о? Неужели съедобно?! Спокойствие, только спокойствие: псиллиум не относится к привычному нам сорняку. Это шелуха семян подорожника блошного, являющегося ценным лекарственным растением.

Шелушки без вкуса и запаха почти полностью состоят из клетчатки. При смешивании с жидкостью превращаются в киселеобразную массу, а если дать настояться, получится даже желе.

Пить в чистом виде псиллиум с водой — сомнительное удовольствие. Зато если смешать с соком или добавить во фруктовый смузи, то получится необычный, вкусный десерт. Также шелуха подорожника является важным компонентом диетической и безглютеновой выпечки.

Что интересно, мне принимать псиллиум выписал врач гастроэнтеролог. Полезные свойства доказаны научно: нормализует работу кишечника, способствует очищению организма от вредных веществ.

 

Посмотреть псиллиум на сайте Faberlic

 

Смузи с псиллиумом и клубникой: пошаговый рецепт

Важно учитывать, что шелуха подорожника сильно набухает: чем больше проходит времени между приготовлением смузи и непосредственным употреблением, тем более густой становится консистенция.

Вам потребуется:

• клубника — 200 гр.;
• красное яблоко — 1-2 шт. (~150-200 гр.);
• овсяное молоко — 200 мл;
• псиллиум — 1 ст. л.

Вместо овсяного молока подойдет любое растительное (вкусно с миндальным!) или коровье.

Все ингредиенты можно смешать в блендере одновременно, либо сначала развести псиллиум в жидкости, дождаться набухания, а затем взбить с остальными продуктами.

Faberlic Семена чиа Wellness (Артикул: 15754): отзывы с фото

Уже привычный и полюбившийся многим суперфуд. Содержит:

• Омега-3 и Омега-6-кислоты, полезные для сердца, для кровеносной системы в целом;
• витамины A, C, E;
• нерастворимую клетчатку, которая способствует быстрому насыщению, предостерегает от переедания;
• много полезных минералов и микроэлементов, оказывающих положительное влияние на весь организм.

Маленькие черно-белые семечки при контакте с водой окутываются желейным шариком. Можно добавить в любой напиток, немного подождать и получится суперполезный десерт. Подходят хоть для сладких, хоть для соленых блюд.

 

Купить семена чиа со скидкой 20% после регистрации

 

Мой любимый вариант — смузи с чиа, бананом и молоком: в блоге уже есть простой пошаговый рецепт. Рекомендую попробовать! :)

Мне нравится, что благодаря Фаберлик интересные суперфуды стали доступными и их не нужно заказывать с иностранных сайтов. А главное, это продукты с доказанной эффективностью, с полезными свойствами благотворно влиять на состояние организма!

С любовью,
Rorina.

Сохраните ссылку на эту статью в любимой социальной сети:

Больше интересных постов: